Grenzen voelen

Met 2 benen op de grond
14 april 2020
Onzeker
4 mei 2020

Grenzen voelen

Om grenzen te voelen heb je lichaamsbesef nodig. Dit heb je te leren. Hoe jij als ouder je kind hierbij kunt helpen is o.a door ze te laten helpen bij klusjes in de tuin.

Ken jij ze, mensen die ineens vlak voor je gaan staan als ze met je willen praten.
Zo dicht bij dat jij automatisch een stap naar achter zet?
Dit heeft te maken met lichaamsbesef dat niet voldoende is ontwikkelt.

Als dit goed is ontwikkelt heb je besef ook van je eigen ruimte.
De ruimte die een ander inneemt en automatisch zonder woorden respecteer je dat.

De afstand tussen mensen die elkaar niet of nauwelijks kennen is groter, dan de afstand tussen jouw en je goede vriend.
Dit gaat vanzelf….als je goed lichaamsbesef hebt.
Dit wordt ook wel proprioceptie genoemd dit is het hele systeem van spieren en pezen die je lichaam laat bewegen. Die zorgen voor bijvoorbeeld het aanpassen van je lichaam als je op een steen trapt.
Dit gaat als het goed is automatisch.

Dit is een proces wat je moet ontwikkelen.
Dit start in al in de baby tijd. Het begint al met aanraking door ouders.
Een stap daarvoor is het start al tijdens de zwangerschap waar zich reflexen ontwikkelen.
Als dit proces van ontwikkeling van primitieve baby reflexen anders verloopt dan heeft dit gevolgen voor o.a. de proprioceptie.
Ik noem dit nu als onderdeel in het lichaam is alles verbonden met elkaar en werkt niet zonder elkaar.

Hoe herken je dat dit lichaamsbesef nog niet volledig is ontwikkelt bij je eigen kind.
Wat vaak opvalt is dat kinderen de eigen grenzen niet goed aanvoelen.
Ze gaan over grenzen van anderen en andere kunnen heel makkelijk over hun grenzen gaan.
Het wordt niet aangevoeld.

Kleine oefening
Eén van de oefeningen die ik kinderen laat doen is het voetje voor voetje lopen.
Ik kijk hoe gemakkelijk dit gaat en hoe de voeten worden geplaatst of het kind dit automatisch kan.
Als dit niet gaat dan is het voor mij een signaal dat de proprioceptie nog niet voldoende is.

Voorbeeld
In een school klas herken je dit doordat het kind zonder lichaamsbesef te dicht op andere kinderen gaat zitten. Steeds aan andere kinderen zit terwijl deze kinderen aangeven dit niet leuk te vinden.
Hier wordt dan even naar geluisterd en dan is er een nieuwe aanraking.
Dit kan in een klas leiden tot ruzie en irritatie.
Die ruzie zoekt een kind soms zelf ook bewust op omdat het deze prikkel nodig heeft.

De reden dat een kind zonder lichaamsbesef blijft aanraken is omdat het kind dit zelf heel erg nodig heeft. Nodig heeft om te voelen en zich zelf te voelen.
Die prikkel heeft het gewoon nodig.
Het bijzondere is dat dat deze kinderen ook zomaar ruzie kunnen maken uit het niets.
Het is voor de ander niet duidelijk waar het over gaat. Het kind doet dit voor zich zelf om prikkels te ervaren van buiten af.

In de praktijk is het zo dat achter het nog niet voldoende lichaamsbesef hebben nog primitieve babyreflexen actief zijn.
Door deze reflexen te integreren zie je al gauw dat de het lichaamsgevoel verbetert.
Wat ook een positieve invloed heeft op de algehele motoriek.
Omdat het hele lichaam dan beter wordt ervaren.
Het is een domino effect wat er zo ontstaat.

Wat jij als ouder kunt doen om het lichaamsbesef van je kind meer te stimuleren is het volgende.
Veel stoeien en aanraken.
Helpen met klusjes in en om het huis.
Denk aan meehelpen boodschappen tillen, bladeren vegen, tuin harken, straat vegen.
Kinderen kunnen dit al doen vanaf jonge leeftijd.
Buiten spelen, rennen of klimmen in een klimrek.

Lichamelijke activiteiten heeft op meer punten positieve invloed.
Weerstand wordt verhoogd, spieren worden versterkt.
Spelen is in het algemeen super goed voor de ontwikkeling kinderen.

Herken jij je kind er in en wil je graag meer weten?
Neem dan zeker contact met mij op.

Liefs Monique.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *