Weerbaarheid ook voor jouw kind? 6 praktische tips voor thuis.

Ogen zijn de spiegels van de ziel.
18 januari 2018
Niet doen!! Word jij er ook bijna gek van dat je kinderen niet luisteren?
20 februari 2018
Toon alles

Weerbaarheid ook voor jouw kind? 6 praktische tips voor thuis.

Weerbaarheid ook voor jouw kind?
6 praktische tips voor thuis.

12 weken geleden zijn wij gestart met een nieuwe groep ouders en kinderen.
Allemaal ouders die het nodig vinden dat hun kind weerbaar(der) in het leven moet komen te staan.
Allemaal ouders die zich zorgen maken over de toekomst van hun kind, hoe gaat dat straks op de middelbare school.
Allemaal ouders die de stap durfden zetten, en een doel voor ogen hebben. Het welzijn van hun kind.
Allemaal ouders die er op vertrouwen dat er iets gaat veranderen in het leven van hun kind.
Allemaal ouders die best zelf een beetje gespannen zijn bij de aanvang van deze lessen, ze gaan zelf ervaren in 2 lessen wat hun kind gaat leren.

Voor dat je het weet zijn de 10 lessen weer voorbij.
Allemaal kinderen die zeggen, jammer het is zo leuk.
Allemaal kinderen die graag met elkaar omgaan.
Allemaal kinderen die heel veel geleerd hebben.
Allemaal kinderen die werkelijk een andere houding hebben.
Allemaal kinderen die vrolijk en onbevangen binnenkomen.

De laatste les, we gaan nu echt afronden.

Allemaal ouders die met trots naar hun kind kijken, wat is er veel veranderd.
Allemaal kinderen die glimmen van trots.
Allemaal kinderen die blij, en trots door een ereboog van ouders, tantes, oma’s, die enthousiast staan te klappen hun welverdiende certificaat in ontvangst mogen nemen.

Wij, Theo en Monique zijn trots wij hebben jullie kinderen laten groeien.
Wij, dankbaar voor alle vooruitgang bij de kinderen en de waardevolle complimenten die wij hebben mogen ontvangen.
Dank jullie wel voor jullie vertrouwen.
Om weerbaarder in het leven te kunnen staan de volgende tips

 

# Leer kinderen hun emoties en gevoelens onder woorden te brengen.
Vind je het nog spannend benoem dit, nu is de ander op de hoogte van jouw spanning.
Vaak zal hier op gereageerd worden met sympathie.

#Leer kinderen sterk staan.
Verdeel je gewicht over 2 benen.
Zet je voeten op schouderbreedte neer.
Zak iets door de knieën ( geen over strekte knieën)
Adem in je buik.
Zelf vind ik het dan prettig om te denken dat ik een grote boom ben.
Wil je voelen of je kind stevig staat duw dan eens voorzichtig tegen elkaar aan.
Ga zelf ook stevig staan en ervaar.

#Leer kinderen in hun buik te ademen.
Van goede buikademhaling wordt je rustig en ontspant je. In spannende situaties kun je zo tot rust komen.
Om dit te oefenen kun je het volgende doen.
Ga op je rug liggen.
Leg een B.V. knuffelbeestje op je buik.
Haal adem via je buik, en je weet of het je lukt omdat dan het knuffel beestje omhoog en omlaag gaat.

# Leer kinderen een paar zinnen hoe ze op een vriendelijke manier NEE kunnen zeggen.
Wat een goed idee, alleen mijn antwoord is NEE.
Ik zie dat helaas niet zo zitten.
Ik wil graag helpen, alleen ik vind dat niet zo leuk om te doen.

# Leer kinderen, doe wat je zegt!

#Wees zelf altijd het goede voorbeeld!

Blijf de website in de gaten houden binnenkort starten we weer een training!!

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *